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夫妻之間的性生活有時會因為工作繁忙、生活壓力大而受到影響。特別是長期處于緊張狀態(tài)下的人，性欲下降是正常的。6月29日，日本性學專家前田和一教授在日本結(jié)婚生活綜合網(wǎng)站上指出，睡前適當緩和身心，可以恢復長期抑制的性欲。其中，最好的方法是做個性按摩。據(jù)前田教授介紹，現(xiàn)代城市人最容易發(fā)生問題的是頸椎和脊椎，所以性按摩應該從這兩個方面開始。第一階段，夫妻在安靜無干擾的居室里，首先用含蓄幽默的語言交流感情，避免直接談論性問題。

然后，一個人趴下，另一個人從背后用力揉捏后頸、肩膀等部位，讓對方感到輕松愉快。緊張放松后，可以從腳開始，為對方放松肌肉。首先，在腳底到小腿部涂少量按摩油，然后用一只手輕輕摩擦對方的腳底，直到雙腳兩側(cè)。接著按摩背部和腰部，按摩的一方最好采取俯臥姿勢。為了讓伴侶得到更多的滿足，我們還應該學習一些基本的按摩方法，如滑動、按摩、旋轉(zhuǎn)和打擊。前田教授強調(diào)，假如把睡前按摩當做解決夫妻性生活不和諧的金科玉律就錯了。夫妻應該把它視為性的暗示，過于追求皮膚相親，可能會相反。