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　　我們都知道性生活是快樂(lè)的事情，它可以促進(jìn)情侶的感情，維持身體的健康，還能孕育后代。但我們必須認(rèn)識(shí)到，做愛(ài)是相當(dāng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論肌肉、骨骼、還是神經(jīng)系統(tǒng)，都會(huì)處于高度興奮狀態(tài)，全身的血管和血液循環(huán)非常激烈，身體能量消耗也很大。

　　所以，在享受性生活快樂(lè)的同時(shí)，我們要關(guān)注健康。有些人剛剛結(jié)束性生活就會(huì)做出某種事情來(lái)放松身體，而大部分行為都是很要命、很有害的。下面舉出幾件很要命的事情，大家一定要盡量避免。

　　第一件事：做愛(ài)后一根煙

　　有人說(shuō)"愛(ài)后一根煙賽過(guò)活神仙"，這純屬謬論！吸煙本來(lái)就有害健康，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，血液循環(huán)加速，有毒物質(zhì)更容易進(jìn)入體內(nèi)。

　　性生活本來(lái)就是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，若做愛(ài)剛結(jié)束就吸煙，無(wú)異于把有毒物質(zhì)擴(kuò)散到全身，結(jié)果不是"賽過(guò)活神仙"，而是早日見(jiàn)神仙！

　　第二件事：做愛(ài)后就洗澡

　　性生活結(jié)束，無(wú)論男女都會(huì)大汗淋漓，私處還會(huì)有分泌物的殘留，所以多數(shù)人立刻會(huì)去洗澡。但這種行為也不健康。

　　做愛(ài)結(jié)束就像運(yùn)動(dòng)員比賽結(jié)束，全身肌肉都還沒(méi)有放松下來(lái)，若直接洗澡會(huì)令人產(chǎn)生虛脫，甚至?xí)炟实目赡?。故此，?yīng)該休息20分鐘左右，再沐浴。

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　　第三件事：做愛(ài)后沖涼

　　可能有人會(huì)覺(jué)得，性生活結(jié)束不能洗熱水澡，那么沖涼應(yīng)該可以吧。答案當(dāng)然還是否定的，不能。

　　做愛(ài)后的身體仍然處于高度緊張狀態(tài)，毛孔都已經(jīng)張開，涼水的刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉抽筋，毛孔也會(huì)迅速收縮，容易感冒著涼，若沖洗頭發(fā)還容易引發(fā)頭疼。而且，涼水是性生活大忌，切莫沾惹。

　　第四件事：再度開戰(zhàn)

　　對(duì)于性欲很旺盛、性功能很強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，一次性生活不滿足，必須再來(lái)2～3次才行。殊不知這種行為很有害，而且不見(jiàn)得能獲得快感。

　　做愛(ài)后1個(gè)小時(shí)內(nèi)不要重復(fù)再做。頻繁過(guò)性生活，對(duì)雙方身體有害無(wú)益。如果每晚都兩次做愛(ài)，縱欲過(guò)度是會(huì)導(dǎo)致射精中樞過(guò)度興奮或疲勞的，那樣就真有可能出現(xiàn)早泄或勃起障礙了。

　　第五件事：做愛(ài)不戴套

　　安全是性生活的重中之重，不論是否要避孕，都應(yīng)該佩戴避孕套。至尊超薄避孕套是很好的選擇，戴上它既能防止意外懷孕，又可以抵抗疾病傳播，同時(shí)能讓男女深切體驗(yàn)最親密地摩擦快感。

　　如果沒(méi)有避孕套，那么性生活中的男女就暴露在疾病的隱患中，就算沒(méi)有性病傳播，也會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥、泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是婦科疾病的概率會(huì)大大增加。所以，還請(qǐng)朋友們戴上避孕套，在安全的環(huán)境中享受快樂(lè)。

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