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　　女性的私處，是女人的秘密花園，也是性福的感應(yīng)地帶。而女人私處的健康與否，卻關(guān)系到兩性之間的和諧。完美的性愛是建立在互相溝通、了解的基礎(chǔ)上。而對于女人難以啟齒的私處松弛、干澀問題，我們都應(yīng)該有所了解，才能讓我們在性愛中緊握性福。下面，就給大家支招，5個小妙招為私處保駕護(hù)航。

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　　1、做縮陰運(yùn)動

　　所謂的縮陰運(yùn)動，只要是指收緊骨盆附近的肌肉和PC肌，能夠讓私處更加緊實(shí)。方法：用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　2、讓“她”呼吸新鮮空氣

　　私處，也需要呼吸新鮮的空氣。對于現(xiàn)在多種多樣的內(nèi)褲來說，還是百分百純棉的內(nèi)褲是私處最貼心的保護(hù)者。所以，我們應(yīng)該多購買純棉內(nèi)褲。此外，緊牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物也要少穿，它們都會引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

　　3、保持清潔

　　私處清潔，是每個女人每天必做的功課。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。

　　4、使用避孕套

　　性愛中，決不能缺少的就是避孕套。它不僅能夠幫助我們達(dá)到避孕的目的，還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。當(dāng)然，你可以選擇至尊超薄避孕套、凸點(diǎn)螺紋避孕套、親昵裝避孕套，都能夠帶給你不同的體驗(yàn)。

　　5、徹底滋潤

　　陰道干澀，估計是很多女性最頭疼的問題了。事實(shí)上，陰道干澀讓性愛變得無法進(jìn)行，疼痛的伴隨也讓性愛失去了原有的味道。若在干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。

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