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近年來(lái)，兒童性早熟的發(fā)病率明顯上升，已成為最常見(jiàn)的小兒內(nèi)分泌疾病。家長(zhǎng)們?nèi)粘?yīng)該如何預(yù)防兒童性早熟呢？專家表示，家長(zhǎng)應(yīng)該多留心觀察孩子是否第二性征過(guò)早。孩子的個(gè)頭突然躥了起來(lái)，有些家長(zhǎng)還沾沾自喜，其實(shí)，10歲以前孩子的身高增長(zhǎng)突然加速，往往是性早熟的一個(gè)信號(hào)，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院咨詢、就診。平日里，家長(zhǎng)最好隨時(shí)記錄孩子生長(zhǎng)發(fā)育的情況，比如，給孩子記錄成長(zhǎng)日志，在墻上或冰箱上做一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)尺，每隔兩三個(gè)月給他們量量身高，如果發(fā)現(xiàn)孩子一下子長(zhǎng)了不少，就應(yīng)到醫(yī)院檢查;女孩的家長(zhǎng)更要細(xì)心觀察，給孩子洗內(nèi)褲時(shí)，如果有分泌物痕跡，也要帶她們到醫(yī)院檢查。以下方法可有效預(yù)防兒童性早熟：

1、增加體育活動(dòng)。尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

2、保證充足睡眠。每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

3、要預(yù)防性早熟的發(fā)生，家長(zhǎng)還應(yīng)注意少給孩子吃雞肉、牛肉、羊肉、蠶蛹等，也不要濫用未經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)的所謂兒童食品。

4、勿給孩子濫服營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，比如蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”，妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸。

5、及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。家長(zhǎng)除掌握必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)外，平時(shí)應(yīng)多留心觀察孩子是否有第二性征過(guò)早出現(xiàn)、10歲以下的孩子身高增長(zhǎng)突然加速等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

6、對(duì)性早熟的兒童應(yīng)進(jìn)行月經(jīng)知識(shí)和經(jīng)期衛(wèi)生的教育，性教育應(yīng)根據(jù)兒童的理解力及早開(kāi)始。

7、手淫，看黃色等會(huì)刺激大腦和身體的生殖器官，使大腦感到已經(jīng)到了交配的時(shí)候，所以會(huì)導(dǎo)致性激素的大量分泌，從而導(dǎo)致其早熟。所以手淫和看黃色等能夠在一定程度上影響了生長(zhǎng)發(fā)育。所以不要過(guò)早接觸黃色物品有利于生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。

總之，如果兒童出現(xiàn)性早熟，作為家長(zhǎng)一定要解除顧慮，分析病因，耐心解說(shuō)，不要讓孩子有精神負(fù)擔(dān)，同時(shí)積極配合醫(yī)生，精心檢查與治療，那么，性早熟的兒童仍然可以正常發(fā)育，也不會(huì)影響今后的結(jié)婚與生育。