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男性冬季健康需注意4件事(男人冬天要注意什么)

更新時間:2024-07-11 15:54:56作者:[db:作者]

男性冬季健康需注意4件事(男人冬天要注意什么)

  冬天天冷,有很多男性朋友都習(xí)慣賴床、穿衣服追求風(fēng)度不要溫度等等怕冷的習(xí)慣,但是醫(yī)學(xué)專家告訴我們,男性冬季健康還是有一些需要注意的問題,下面就為您介紹男性冬季健康需注意八件事,一起來了解吧!

男性冬季健康需注意4件事

 每天開窗通風(fēng)兩次

  醫(yī)學(xué)專家表示,室內(nèi)外溫差過大也會導(dǎo)致疾病高發(fā)。有暖氣的房間常常緊閉門窗,不利于室內(nèi)外空氣的交換。建議視外面空氣情況,每天開窗通風(fēng)兩次,每次30分鐘。

  不走小巷

  城市里不少地方會因建筑物阻擋,在一定區(qū)域形成“狹管風(fēng)”,風(fēng)速較高,因此盡量不走小巷。此外,外出時還需注意廣告架、宣傳欄、大樹上吹下來的重物等。

做好通風(fēng),防煤氣中毒

  消防專家提醒,要經(jīng)常檢查煤爐、煤氣開關(guān)與管道有無漏氣,火炕有無裂縫,如有問題,應(yīng)及時維修。使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r,一定要注意通風(fēng),洗浴時間不宜過長。

出門戴口罩

  醫(yī)學(xué)專家表示,口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細(xì)菌病毒的入侵,避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩,還應(yīng)注意每天換。身體在保證不冷的前提下,不宜捂得過嚴(yán),捂出汗反而會降低免疫力。

  (實習(xí)編輯:林艷娟)

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