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白帶是女性的健康晴雨表，可以從女性的白帶來(lái)發(fā)現(xiàn)某些婦科疾病，一旦白帶出現(xiàn)了異常要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，如何判斷白帶是否正常呢。

如何判斷白帶是否正常？

1、白帶的顏色

正常的白帶應(yīng)該是無(wú)色透明的蛋白，白帶變黃，變綠，變血，有可能患宮頸糜爛和宮頸息肉。

2、白帶的味道

正常的白帶沒(méi)有味道，女性白帶有惡臭、腥臭時(shí)需要重視。

3、白帶面料

通常排卵前白帶稀薄，排卵后白帶面料粘稠，發(fā)現(xiàn)白帶呈水樣、豆腐渣樣、血樣甚至米湯樣，應(yīng)予重視。

4、白帶量

白帶分泌量主要受女性雌激素、妊娠激素的影響，正常情況下女性每天流出少量白帶，但月經(jīng)期間性生活和妊娠期間白帶增多。

白帶有血絲要注意什么？

1、健康的飲食

當(dāng)女性白帶出現(xiàn)血絲這屬于一種異常的現(xiàn)象，一定要引起重視，多攝入一些含有維生素的蔬菜以及水果，同時(shí)要少吃一些蔥、姜、蒜等辛辣刺激性的食物，不然會(huì)引起身體的上火，從而加重了炎癥。秋季干燥白帶容易增多，患者可以多吃一些含水分比較多的食物，比如梨、蘋(píng)果、西瓜等，不僅可以為身體補(bǔ)充水分，同時(shí)也可以補(bǔ)充各種礦物質(zhì)和維生素。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

內(nèi)衣是女性的內(nèi)衣，必須經(jīng)常洗。內(nèi)衣中不僅有陰道分泌物和汗水，還有糞便，內(nèi)衣很臟，特別容易繁殖很多細(xì)菌，所以必須經(jīng)常更換內(nèi)衣，保持外陰的清潔。

3、多鍛煉身體

平時(shí)要多鍛煉身體，可以采取慢跑、或者練瑜伽的方式，不僅可以塑造身形，同時(shí)也提高了身體免疫力。但是女性不能去公共場(chǎng)所去游泳，因?yàn)槔锩嫒硕喽覍儆谒浪涣鲃?dòng)，水質(zhì)比較臟，有很多的公共泳池水質(zhì)不合格沒(méi)有做到定期的消毒。

溫馨提示

女性朋友發(fā)現(xiàn)白帶異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便暢通無(wú)阻。月經(jīng)期間不能性生活，選擇合格的衛(wèi)生巾。