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失戀，失去了戀人還是戀情？

　　失去的那份情，也許以后還會遇到。但是失去的那個人，可能以后再也不會出現(xiàn)在你的世界里了。

　　失戀是悲傷的，而走出悲傷一共要分五個步驟：否定(Denial);憤怒(Anger);協(xié)商(Bargain);絕望(Depression);接受(Acceptance)。

　　五個步驟順序可以不一樣，在每一個步驟中你呆的時間長短也會不一樣，但是只有在每一個都經(jīng)歷過了以后，才能痊愈。

　　否定

Denial

　　在內(nèi)心不相信你們真的分手了。

　　也許你在每個夜晚都會夢到Ta的臉，夢到你們倆克服了這個坎又開心的在一起了。

　　Ta還是會像以前那樣輕輕的喚著給你起的昵稱，夢到這里，你竟然可以把自己笑醒。

　　起來后的第一件事情，不是睜開眼，而是等待可能再也不會閃爍在你屏幕上的那串電話號碼。

　　你會為Ta的這個決定找一百個理由，覺得Ta只是一時糊涂，Ta只是有難言之隱，Ta只是想一個人靜一靜....

　　沒關(guān)系，這些問題都不是問題，你們可以一起解決啊。你們一定可以度過這個難關(guān)的。分手？呵呵，不可能的。

　　但是——

　　親，Ta是先走的那個人。

　　你要明白，在Ta決定離開的時候，Ta早已在心中確認(rèn)了百遍這是真的。

　憤怒

Anger

　　我們曾經(jīng)那么親密，Ta現(xiàn)在怎么可以這樣對我！

　　是的，當(dāng)你漸漸發(fā)現(xiàn)否定沒有用，Ta沒有來找你的時候，你將會開始憤怒。

　　你會怪Ta的無情，怪Ta居然可以貌似若無其事的繼續(xù)生活，怪Ta把你卷入Ta的生活以后又無情的離開。

　　你甚至還會遷怒于他人，怪Ta身邊那個小學(xué)妹/小鮮肉，怪你們的父母對你們施加太多壓力.....

　　你覺得Ta現(xiàn)在做什么都是對不起你的，因為你覺得Ta此刻應(yīng)該與你一樣悲傷。

　　但是——

　　親，Ta真的也會傷感?？墒荰a是那個先走的人，Ta把這段感情像包袱一樣卸掉，就是為了可以開始新的生活。

　　你要是再去找Ta，怨Ta，那只能叫騷擾。

　　協(xié)商

Bargain

　　如果我當(dāng)初。。?！，F(xiàn)在是不是就。。。。。

　　你會想要與Ta講條件：如果你回來，我一定好好聽話，再也不任性了/我一定好好照顧你/我一定好好努力的生活，不再抱怨/我陪你逛街/我陪你看球賽，打游戲。。。。

　　你還會想與老天講條件：老天爺啊，如果你讓Ta回來，我一定。。。

　　在這個時候，你會慢慢的開始自省，覺得自己有很多的不足。

　　Ta說，一開始我認(rèn)識你的時候，你不是現(xiàn)在這個樣子，你獨(dú)立，你有自己的想法，你自信，你對生活充滿希望。

　　但是現(xiàn)在，你變得我已經(jīng)不認(rèn)識了，你改什么？你沒有辦法改，我連你喝水的樣子都不喜歡！

　　聽到這里，你覺得Ta說得好對哦。你最近真的懈怠Ta了，懈怠生活了，和你以前不一樣了。

　　那這還不好辦，你可以低到塵埃里，你可以改啊，這樣你們是不是就可以沒事了！

　　但是——

　　親，Ta已經(jīng)厭倦了你。

　　對，也許你是變化了，你是懈怠了，但是Ta也變得不包容了。

　　人生沒有如果，你們以前犯下的錯誤，不可能因為一句“我改”“我錯了”就消失，涂改液還會留下痕跡呢。破皮了，流血了，結(jié)痂了，痂掉了，疤淡了，疤沒了，但那是因為長出了一塊新皮，舊的那塊已經(jīng)不見了。

絕望

Depression

　　你很消極。

　　這種絕望其實分兩種。一種情況是，由內(nèi)而外的消極，就是人一眼就能瞅出來。

　　還有一種情況是，隱藏的絕望，就是你外表強(qiáng)裝的（有時候你自己也不知道你是在強(qiáng)裝）很正常很快樂，但是內(nèi)心里你發(fā)現(xiàn)自己不一樣了。

　　你變得沒有安全感了，你變得不敢相信別人了，你覺得你再也找不到一個像Ta當(dāng)初對你那么好的人了，你覺得你再也找不到當(dāng)初的那種戀愛的感覺了。

　　哪怕是現(xiàn)在有一個新的對象出現(xiàn)在你的面前，你覺得Ta一切都挺好的，Ta積極的追求你，跟你許下諾言，夸你贊你，但是這些甜言蜜語不知道為什么變成了隔靴搔癢，哪怕你想，但是你好難去相信。

　　因為你被那樣一個你曾經(jīng)那般信任的人背叛了（這里的背叛，并不僅指的是出軌，Ta沒能實現(xiàn)的永遠(yuǎn)愛你的諾言此時也成了背叛）。

　　但是——

　　親，確實，你不能相信Ta給你發(fā)的那些好人卡。“不是你的錯，你很好"/"我覺得你是最適合的那個人，是我自己現(xiàn)在沒有準(zhǔn)備好”。。。這都是瞎話。

　　你要明白，如果Ta真的覺得你足夠好（到與Ta相配），Ta是不會舍得離開你的。

　　造成這個局面的原因有很多種，也許是你們的差異真的越來越大，也許是由于習(xí)慣Ta不懂得珍惜，也許是Ta覺得林子還很大Ta還沒有玩夠。

　　但是無論是什么原因，Ta已經(jīng)不是當(dāng)初那個喜歡著你的人了。

　　情人眼里出西施。這時候，你面前只有兩條路，一條是我行我素，不為不能欣賞你的人停留；

　　二是改變自己，這里要強(qiáng)調(diào)的是，不是為Ta而變，而是為你自己而變，向著你自己覺得的那個更好的自己而成長。

　　想想，如果若干時間后，你倆再次重逢，Ta發(fā)現(xiàn)你除了老了以外沒有什么變化，那會是多可悲的一件事??！

　接受

Acceptance

　　接受失戀這個事實，接受沒有Ta在你生活中的自己。

　　完全忘記應(yīng)該是不可能的，故地重游的感傷也是不可避免的。但此時的你，已經(jīng)接受了你的新生活，沒有他參與的新生活。

　　也許這時候你有了新工作，新興趣，新作息，新朋友。你生活的重心也有了改變。你發(fā)現(xiàn)，漸漸的你愛上了你現(xiàn)在的生活，哪怕是沒有Ta，你覺得你也很喜歡現(xiàn)在的自己。

　　你終于接受了這個事實：哦，也沒什么，Ta只是不再愛我了，那只是一種感覺，我們倆都做錯了，但我們倆又都沒錯。

　　因為感情真的沒有對錯，一切都是機(jī)緣巧合。有些事情，早一分晚一秒，結(jié)果都會不一樣。但是發(fā)生了就發(fā)生了，沒有人也沒有辦法可以去改變。

　　哦，是的，Ta不愛我了。但是我愛我。