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　　健康長壽是我們享受生活的持久追求，權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計，全球男人平均壽命77歲，但是男性朋友得癌癥的幾率更比女人高70%。那么男人想要長壽，到底該怎么做呢?小編采訪了專家總結(jié)出讓男人健康長壽12種習(xí)慣，下面就為您介紹。

　爭取升職

　　英國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職位最低的公務(wù)員的死亡率是職位最高公務(wù)員的3倍。而工作中缺少控制權(quán)可能是一大原因。

每天吃蘋果

　　50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。

　少吃肉

　　美國賓夕法尼亞州立大學(xué)最新研究表明，少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險，有助于保持男性陽剛之氣。

護(hù)牙能防禿頭癥

　　西班牙格拉那達(dá)大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外，與牙病也關(guān)系密切，因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī)。

　　(實習(xí)編輯：林艷娟)