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　　知名兩性品牌LELO曾說(shuō)過(guò)，完美的性愛(ài)一定是和諧的、健康的。反之，則不是完美的性愛(ài)。然而，導(dǎo)致性愛(ài)不完美的因素卻有很多?；蛟S很多時(shí)候，你都覺(jué)得性趣低下，沒(méi)有高潮，甚至是性交疼痛……這些看似微乎其微的事情，往往會(huì)影響性愛(ài)的和諧與完美。而這不僅僅是性的問(wèn)題，也可能是健康出問(wèn)題了。為此，只有從根本上解決這些問(wèn)題，才能讓性愛(ài)更加完美。

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　　性生活的質(zhì)量往往能揭示你生理和心理的狀態(tài)。例如，失去性欲，很可能是因?yàn)閴毫?、疲倦?dǎo)致的。如果你的性生活出了問(wèn)題，而這些問(wèn)題又和兩性關(guān)系無(wú)關(guān)，那么，你就需要檢視一下自己的健康狀態(tài)了。

　　1、沒(méi)有性趣

　　不“性”因素：甲狀腺失調(diào)，抑郁和焦慮

　　許多女性都可能經(jīng)歷失去性趣的尷尬時(shí)刻。如果問(wèn)題不在于兩性關(guān)系，那么這種狀態(tài)就很可能是因?yàn)榻】翟驅(qū)е碌?。甲狀腺機(jī)能減退就很可能導(dǎo)致疲倦、新陳代謝速度降低，并由此導(dǎo)致增重、月經(jīng)不規(guī)律以及睡眠失調(diào)——所有的這些因素都可能導(dǎo)致性欲降低。需要特別注意的是，甲狀腺失調(diào)的癥狀很普遍，但很少有性生活出了問(wèn)題的女性將性生活和甲狀腺聯(lián)系起來(lái)。因此，許多女性就很可能讓這種不“性”的狀態(tài)持續(xù)下去，而不尋求幫助。

　　抑郁和焦慮也同樣可能是背后的疑犯。抑郁會(huì)讓你失去生活的樂(lè)趣，而焦慮會(huì)導(dǎo)致壓力，這些因素都可能讓你失去做愛(ài)的興趣。

　　“性”的解決

　　如果你最近增重了，并且總是精力不繼，那么最好去醫(yī)院檢查一下甲狀腺。如果的確是甲狀腺的問(wèn)題的話(huà)，就需要進(jìn)行相關(guān)的治療。如果你的問(wèn)題在于抑郁，那么建議你去看心理醫(yī)生，并進(jìn)行抗抑郁治療。如果你只處于輕微的抑郁狀態(tài)的話(huà)，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的解決方法：規(guī)律的鍛煉能讓大腦分泌快樂(lè)物質(zhì)多肽，而規(guī)律營(yíng)養(yǎng)的飲食能幫助平衡血糖水平并控制情緒。

　　2、沒(méi)有高潮

　　不“性”因素：糖尿病

　　如果你在性生活中總是很難達(dá)到高潮，那么很可能是糖尿病在作怪。我們?cè)缇椭捞悄虿?duì)于男人性能力的影響：糖尿病有可能導(dǎo)致性無(wú)能?，F(xiàn)在，有越來(lái)越多的證據(jù)表明，糖尿病對(duì)于女性性生活也同樣有負(fù)面影響。糖尿病會(huì)導(dǎo)致對(duì)性器官的供血不足，由此降低了女性體驗(yàn)性快感的程度。不過(guò)，對(duì)于女性而言，要揪出糖尿病這一罪人，卻更加困難。因?yàn)榕酝鶗?huì)將性生活不完美歸結(jié)于一些心理因素，例如兩性關(guān)系的問(wèn)題。

　　“性”的解決

　　一些能提升對(duì)性器官供血量的藥物，例如“偉哥”，對(duì)男人和女人都同樣有用。不過(guò)，對(duì)糖尿病的治療卻是更好的治療方法。肥胖是導(dǎo)致糖尿病的重要原因。因此，對(duì)于女性而言，平衡飲食、積極鍛煉并注意休息是更好的解決方案。最近有一項(xiàng)研究表明，富含全谷物(如褐米、燕麥)的食譜能降低糖尿病的發(fā)病幾率。

　　3、陰道干澀

　　不“性”因素：高血壓、真菌感染、絕經(jīng)期提前

　　陰道太干，往往是絕經(jīng)期或者絕經(jīng)期提前(如果你還沒(méi)到年齡)的癥狀。在絕經(jīng)期階段，因?yàn)轲ひ耗ぷ儽?，陰道壁缺乏彈性，就?huì)導(dǎo)致性交時(shí)感到陰道太干的不適情況出現(xiàn)。

　　雖然這種不適情況在任何年齡段都可能出現(xiàn)，但對(duì)于大多數(shù)女性而言，最可能出現(xiàn)的階段還是在絕經(jīng)期。此外，高血壓以及真菌感染也是可能因素。

　　“性”的解決

　　要避免真菌感染，有一些簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法。例如，避免使用香味濃郁的香皂以及泡泡浴用品;穿寬松的內(nèi)褲，不穿緊身褲或者太緊的牛仔褲。如果你是絕經(jīng)期提前的情況，那么去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充荷爾蒙的治療。此外，一些潤(rùn)滑產(chǎn)品，也可能對(duì)你有些幫助。

　　4、性交出血

　　不“性”因素：子宮息肉、陰道感染、衣原體感染

　　性交后出血可能是由于多種因素導(dǎo)致。例如，性交后出血可能是子宮細(xì)胞癌變的早期表現(xiàn);也可能是因?yàn)樽訉m息肉(同樣可能導(dǎo)致癌癥)或?qū)m頸糜爛導(dǎo)致的;陰道感染或者是服用避孕藥習(xí)慣的改變也可能是背后的原因。

　　因感染導(dǎo)致的宮頸糜爛在孕婦口服避孕藥的年輕女性中經(jīng)常發(fā)生。衣原體感染也是一個(gè)可能的因素，這種感染會(huì)導(dǎo)致宮頸發(fā)炎，在性交中或性交后就可能出現(xiàn)出血狀況。因?yàn)橐略w感染通常癥狀不明顯，所以女性很容易忽視這一可能性。

　　“性”的解決

　　因?yàn)閷?dǎo)致性交后出血的原因多種多樣，所以建議你去看醫(yī)生，以便找出真正的原因。在醫(yī)生的建議下，你也許需要進(jìn)行子宮切片檢查——早期的子宮癌是能夠治療的，而且越早治療越好。有些輕微的宮頸糜爛能自己康復(fù)，但嚴(yán)重的宮頸糜爛需要治療;而衣原體感染可以通過(guò)使用抗生素治愈。

　　5、性交疼痛

　　不“性”因素：陰道感染、子宮內(nèi)膜異位、骨盆發(fā)炎

　　如果一個(gè)女人感到性交疼痛，那么她就可能害怕性交，甚至完全拒絕性行為。一旦心理性的因素被排除，那么就很可能是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致了這種不適狀態(tài)。例如，陰道感染以及陰道發(fā)炎就是可能的原因。陰道的內(nèi)層非常敏感，而真菌或者一些通過(guò)性交傳遞的細(xì)菌感染都可能刺激它，導(dǎo)致性交流血、疼痛以及燒灼感。

　　子宮內(nèi)膜異位也同樣可能導(dǎo)致性交疼痛。目前還不能確定是什么因素導(dǎo)致了子宮內(nèi)膜異位，但這種情況可能發(fā)生任何年齡段的女性身上。子宮內(nèi)膜異位是指子宮內(nèi)層的細(xì)胞生長(zhǎng)在子宮外面，導(dǎo)致發(fā)炎、黏連以及囊腫的情況。如果子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)到子宮壁上，就會(huì)變得特別柔軟，性交過(guò)程中的任何撞擊都會(huì)導(dǎo)致疼痛。因感染導(dǎo)致的骨盆發(fā)炎也會(huì)導(dǎo)致這種不適情況。骨盆發(fā)炎的其他癥狀還可能包括發(fā)燒、不規(guī)律月經(jīng)以及陰道分泌物增多。

　　“性”的解決

　　看醫(yī)生是最穩(wěn)妥的解決方案。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況給出治療方案。如果是感染的話(huà)，醫(yī)生會(huì)開(kāi)出抗生素;如果更復(fù)雜的原因，可能會(huì)需要腹腔鏡檢查，檢查骨盆內(nèi)部，以確定確切原因并進(jìn)行相關(guān)治療。

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