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隨著二胎政策的開放，很多夫婦開始走上想要二胎的道路，但一直準(zhǔn)備懷孕卻沒有動靜，他們很煩惱，怎樣才能早點(diǎn)懷孕。

有哪些方法可以更快懷孕？

1、在最佳年齡段懷孕

經(jīng)過研究，女性在24~28歲是懷孕的黃金時(shí)間段，在這個(gè)階段心理和生理成熟，生殖系統(tǒng)完全成熟，可以調(diào)節(jié)懷孕和產(chǎn)后心理變化和精神刺激。25~35歲左右是男性最佳生育年齡，工作穩(wěn)定，精子質(zhì)量最高。

2、選擇好的時(shí)間段

對于月經(jīng)周期正常的女性來說，下次月經(jīng)前14天左右是排卵期，也就是卵巢排出的時(shí)間段。卵子排出后，輸卵管生存2天，高品質(zhì)和活力的精子進(jìn)入生殖道，與卵子結(jié)合形成受精卵，使女性順利懷孕。另外每天17：00~19：00左右是精子質(zhì)量及數(shù)量的高峰時(shí)間段，而且精子活力已經(jīng)達(dá)到了最高，同時(shí)也是女性容易受孕的時(shí)間。

3、保持良好感情

懷孕準(zhǔn)備期間夫婦必須保持積極樂觀的心情。感情變動過多，精神壓力過大，焦躁不安，脾氣暴躁，卵子和精子質(zhì)量下降，女性懷孕能力下降。女性排卵前一周盡量不同室，可以增加排卵期，性生活時(shí)卵子和精子質(zhì)量提高妊娠能力。

4、選擇最佳妊娠環(huán)境

性生活時(shí)要安排在舒適安靜的環(huán)境中，使感情更加穩(wěn)定，充分享受性生活過程。在雷電交加的環(huán)境中盡量不要做愛。身體磁場容易受到外部磁場的影響，改變生殖細(xì)胞，降低妊娠率，妊娠后也有可能出現(xiàn)胚胎發(fā)育異常和胎兒畸形。

5、選擇合適的性生活姿勢

男性精子沒有射出前可通過男上女下的姿勢性生活，女性需要平躺在床上，兩個(gè)膝蓋彎曲并且稍微分開，這樣能讓精液快速的流入到宮頸口。為了防止精液流出，可以在臀部墊上高枕頭。

溫馨提示

受孕前要遠(yuǎn)離高輻射的環(huán)境，如果過多或者過強(qiáng)的輻射可能會讓胚胎發(fā)育出現(xiàn)異常，從而誘發(fā)了胎兒畸形。若月經(jīng)推遲了一個(gè)星期還沒有來臨的話，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做血液檢查，看看是否懷孕了。