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完美和諧的性生活要有溫馨浪漫的前戲來作為支撐，夫妻雙方可以通過親吻愛撫等方式來調(diào)動其身體，從而快速的進(jìn)入狀態(tài)，享受性生活給你帶來的愉悅。

如何做好前戲？

前戲是性生活時必不可少的，在性生活前通過語言以及親密的動作來激起欲望。如果有足夠的前戲，性生活充實，容易得到性高潮。直接開門見山，非常單調(diào)無聊。

前戲中對女性性敏感的地區(qū)，如陰蒂部、乳房和大腿內(nèi)側(cè)，適當(dāng)?shù)膼蹞岷臀强梢约ぐl(fā)欲望，在性生活中可以得到無限的快感。另外通過親吻的方式能夠促進(jìn)體液以及血液的循環(huán)，促進(jìn)了性激素分泌，讓身體產(chǎn)生內(nèi)啡肽，從而讓身心變得更加愉悅。

前戲需要注意哪些事項？

1、喝完酒之后不能性生活

喝完酒后直接性生活會耗氣傷精，因為喝酒如果短暫的增強(qiáng)了大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減退了性功能，此時已經(jīng)勃起困難或者勃起后堅持時間很短。酒后性生活會增加身體中睪丸結(jié)合球蛋白的數(shù)量，對睪丸造成一定的損傷，不利于睪丸酮的分泌。

另外喝酒后精子發(fā)育不全，如果此情況下受孕的話，可能會讓胎兒畸形或者出現(xiàn)先天性智力障礙。

2、不能長時間洗熱水浴

熱水一夜之間超過5分鐘就會消耗體內(nèi)的能量。因為性生活需要足夠的能量。受熱水作用的影響，身心會加放松，全身器官進(jìn)入休息狀態(tài)。激烈的性生活可能會讓性器官因為劇烈充血而受到損害，甚至?xí)p傷肌纖維。

3、不能看電影

不過性生活前看黃色電影會給人們的視覺帶來刺激，讓神經(jīng)系統(tǒng)變得更加興奮，在這樣的刺激下性生活會讓大腦處于缺血和缺氧狀態(tài)，性生活后容易讓人們出現(xiàn)虛脫、頭痛頭暈，長時間下去也會讓大腦功能以及心臟受到一定的損害。

溫馨提示

性生活前必須要有足夠的性前戲，至少要達(dá)到10分鐘以上，不然會影響到性生活的質(zhì)量。身體過度疲勞以及患有慢性疾病、月經(jīng)期間不能性生活，以免加重病情，甚至?xí)T發(fā)婦科疾病。在夏季性生活時不能貪涼，性生活后女性及時排尿，防止出現(xiàn)尿道感染。