拉筋的正確方法(腿部拉筋的正確方法)
2023-09-10
更新時(shí)間:2023-09-12 09:23:33作者:未知
北京時(shí)間9月12日凌晨2:45分,歐洲杯預(yù)選賽第六輪的一場(chǎng)大戰(zhàn)打響,歐洲豪門(mén)葡萄牙在主場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)盧森堡。上半場(chǎng)比賽,伊納西奧與拉莫斯分別梅開(kāi)二度。下半場(chǎng)比賽,B費(fèi)得分并貢獻(xiàn)了三次助攻,若塔再次打入兩球,奧爾塔與菲利克斯得分。全場(chǎng)比賽結(jié)束,葡萄牙在主場(chǎng)9-0大勝盧森堡。
12分鐘,葡萄牙獲得右側(cè)角球機(jī)會(huì),角球開(kāi)到禁區(qū)內(nèi),引發(fā)混戰(zhàn),隨后B費(fèi)在禁區(qū)右側(cè)的一腳外腳背傳中,伊納西奧頭球攻門(mén)得手,葡萄牙1-0領(lǐng)先。
第18分鐘,葡萄牙前場(chǎng)的斷球,B費(fèi)給到B席,B席一腳直塞找到禁區(qū)里拉莫斯,后者轉(zhuǎn)身左腳抽射破門(mén),葡萄牙2-0領(lǐng)先。
第29分鐘,若塔在前場(chǎng)拿球后帶球推進(jìn)到弧頂附近,左腳的爆射,皮球高出橫梁。第33分鐘,萊奧左路下底傳中拉莫斯禁區(qū)扣過(guò)防守球員后抽射梅開(kāi)二度,葡萄牙3-0盧森堡。第49分鐘,B費(fèi)在禁區(qū)右側(cè)的一腳45度傳中,伊納西奧頭球攻門(mén)得手,葡萄牙4-0盧森堡。
下半場(chǎng)比賽,雙方易邊再戰(zhàn)。第58分鐘,B費(fèi)的過(guò)頂挑傳,若塔跟進(jìn)的單刀球抽射爆射得分,葡萄牙5-0盧森堡。第61分鐘,葡萄牙換人調(diào)整,塞梅多、B席以及拉莫斯下場(chǎng),坎塞洛、菲利克斯以及奧爾塔替補(bǔ)出戰(zhàn)。第65分鐘,坎塞洛在前場(chǎng)帶球被馬穆托維奇絆倒,后者也因此吃到黃牌。
第67分鐘 ,B費(fèi)中場(chǎng)的過(guò)頂球, 前場(chǎng)禁區(qū)若塔得球橫傳,奧爾塔跟進(jìn)抽射破門(mén),葡萄牙6-0盧森堡。
第77分鐘,若塔左路直塞對(duì)方解圍不遠(yuǎn)隨后若塔自己跟上打門(mén)球進(jìn),葡萄牙7-0盧森堡。
第83分鐘,奧爾塔一腳斜塞給到了禁區(qū)弧頂處的B非,后者帶球到禁區(qū)內(nèi),獲得單刀機(jī)會(huì),推射得分,葡萄牙8-0領(lǐng)先。
第88分鐘,菲利克斯在前場(chǎng)左側(cè)拿球,內(nèi)切到禁區(qū)弧頂處,左腳抽射建功,葡萄牙9-0領(lǐng)先。全場(chǎng)比賽結(jié)束,葡萄牙在主場(chǎng)9-0大勝。