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什么時(shí)間段吃蛋白粉好（什么時(shí)間段吃蛋白粉效果好）

更新時(shí)間：2023-09-02 12:27:22作者：佚名

什么時(shí)間段吃蛋白粉好（什么時(shí)間段吃蛋白粉效果好）

1、蛋白粉最好是每天天早餐之前喝或者是早餐之后，這主要是因?yàn)樵绯渴且惶扉_始。

2、這樣的話可以補(bǔ)充一天，所需要的蛋白質(zhì)可以有效的吸收提供人體所需要的能量，另外也可以選擇在午餐之后這也是完全可以的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

本文標(biāo)簽： 什么時(shí)間段吃蛋白粉好  

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