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凌晨?jī)扇c(diǎn)是什么器官排毒(人體24小時(shí)排毒時(shí)間表)

更新時(shí)間:2023-07-21 15:09:12作者:未知

凌晨?jī)扇c(diǎn)是什么器官排毒(人體24小時(shí)排毒時(shí)間表)

1、凌晨1-3點(diǎn)是肝排毒的時(shí)間。

2、根據(jù)經(jīng)絡(luò)二十四小時(shí)運(yùn)行表可知,凌晨的凌晨1點(diǎn)是肝排毒的時(shí)間,此時(shí)經(jīng)絡(luò)走到肝經(jīng),不易熬夜,對(duì)疼痛較敏感,等到了2點(diǎn)后,是肝經(jīng)走到肺經(jīng)階段,此時(shí)生命力弱,全身休息,肌肉全身放松血壓低,呼吸脈搏次數(shù)低,但要注意繼續(xù)保持睡眠,否則將對(duì)肝肺器官不利。

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