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1、茶葉水：茶葉水是能夠幫助祛斑的，像茶葉水是能夠起到很好的抗氧化以及祛斑的功效，并且茶葉水洗臉敷臉還能夠起到美白皮膚的作用。茶葉水美白祛斑的用法是可以在洗完臉后將茶葉水當做化妝水進行第一次的拍打皮膚然后再使用水乳，還可以先用茶葉濕敷有斑的皮膚。

2、檸檬：檸檬是能夠起到淡斑美白的功效，檸檬本身就是有著淡斑的功效，還有檸檬有著很好的養(yǎng)顏美白的作用。喝檸檬水能夠幫助利尿起到排毒的作用，用檸檬敷貼皮膚是能夠起到美白祛斑，但是使用檸檬祛斑要注意一定要做好防曬，因為檸檬有過敏性如果不做好防曬會導(dǎo)致皮膚合成更多的黑色素。

3、 葡萄：葡萄是有著很強的抗衰老，幫助加速新陳代謝的功效，并且多吃葡萄有著很好的美白的作用。葡萄中的葡萄籽有著很強的抗氧化淡斑的作用，所以近幾年葡萄籽精華也是很多人養(yǎng)膚護膚祛斑美白的秘訣，其實多吃葡萄也是有著一樣的作用。

4、 西紅柿：西紅柿也有著很好的美白養(yǎng)顏的作用，西紅柿是能夠起到美白養(yǎng)顏的作用的同時西紅柿還能夠抑制身體內(nèi)黑色素的形成起到淡斑的功效。西紅柿幫助淡斑美顏的主要功效有，將西紅柿榨成汁后直接飲用效果最好，西紅柿含有大量的維生素C美顏的功效非常強。

5、 食醋：食醋也是能夠幫助美白淡斑的，食醋有著減輕黑色素功效，食醋是可以很好的減輕黑色素。并且食醋能夠有效的起到淡化色斑以及美白養(yǎng)顏的作用，食醋洗臉還能夠幫助恢復(fù)皮膚的細膩對于治療色斑效果非常強。

6、 黃瓜：黃瓜也是有著淡斑和美白的作用，很多人都有用黃瓜敷臉的習(xí)慣，這是因為黃瓜敷臉有著很強的清潔皮膚還有幫助皮膚保濕的作用。長期用黃瓜敷臉能夠淡化臉部的色斑，特別是曬傷導(dǎo)致的色斑治療效果最好，也可以在夏天飲用黃瓜汁解暑清熱效果最好。