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1、艾草泡腳通常需要煮半個小時左右就可以的。泡腳的時間也不要太久，通常最多半個小時。

2、可以起到驅寒的作用的，如果經常出現(xiàn)腳涼，或者出現(xiàn)腰膝關節(jié)酸痛等情況，都可以通過這種方式進行泡腳，可以起到促進血液循環(huán)和驅寒的作用，有利于癥狀緩解的作用的。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個檢查，排除有其他疾病可能性。