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1、筋膜槍不能瘦小腿，但是能夠令小腿肌肉在視覺上變瘦。

2、筋膜槍本身只是起到放松作用，沒有鍛煉到小腿肌肉，因此不能夠瘦小腿。

3、但是很多人在運(yùn)動(dòng)之后，由于交感神經(jīng)又會(huì)過(guò)度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張，如果沒有得到放松和拉伸，小腿肌肉就會(huì)處于發(fā)力狀態(tài)一直凸起，看上去非常健壯。而在在運(yùn)動(dòng)之后經(jīng)常用筋膜槍對(duì)小腿進(jìn)行放松，并且適當(dāng)進(jìn)行拉伸，能夠令小腿肌肉的線條變得柔和，看上去像是小腿變瘦了，其實(shí)肌肉本身并沒有減少的。