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正確使用筋膜槍是沒有危害的，但如果使用不正確，可能會傷害到自己的身體：

1、如果將筋膜槍用于關(guān)節(jié)骨頭部位，可能會造成關(guān)節(jié)損傷。

2、如果在脖頸、胸腹腔、腋窩之類的肌肉壁較薄、比較敏感、內(nèi)臟集中的部位使用筋膜槍，可能會傷害到身體。

3、一般建議在同一位置使用5-10分鐘就夠了，用久了反而會造成局部雞肉受損。

4、私自改造筋膜槍，可能會造成用電安全事故。