怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮?。?/p>
2022-12-03
更新時間:2022-04-03 16:11:30作者:admin
救心菜可抑制和治療高血壓心臟病,有寧心平肝、安神補血功能,救心菜口感清爽,藥食具佳,所以受到很多朋友的喜歡,那么什么人不能吃救心菜呢?
救心菜又名費菜,北京植物志名叫“金不換”。救心菜是中國農(nóng)科院利用傳統(tǒng)稀有野菜費菜與景天三七雜交而成的保健特菜。救心菜含有多種藥用成分,如:景天甘、谷甾酸齊墩果酸、丙酮、黃酮、多種氨基酸及維生素,其性平味甘、具有活血化瘀、養(yǎng)心平肝、安神補血、清熱解毒之功效,是民間常用廣譜青草藥,原植物也是抗腫瘤中草藥之一。食用救心菜數(shù)月可抑制和治療高血壓心臟病(冠心病、心律失常、陣發(fā)性心動過速、風(fēng)濕性心臟病等)、有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、止血化瘀的作用,能防治癔病、動脈硬化、中風(fēng)偏癱、失眠多夢、心悸發(fā)慌、高血脂、糖尿病、血小板減少性紫癜、牙齦出血、月經(jīng)量多、跌打損傷、肝炎、消化道出血等十多種心腦血管疾病,故名救心菜。
每100克救心菜食用部分含蛋白質(zhì)2.1克、脂肪0.7克、粗纖維1.5克、胡蘿卜素2.8毫克、維生素B20.31毫克、維生素B1 0.05毫克、維生素C9 5毫克、鈣315毫克、磷39毫克、鐵3.2毫克。其營養(yǎng)是一蔬菜無法比的。
救心菜有降血壓、降血脂、活血化瘀、益氣強心和寧心平肝、清熱涼血的功能,并有減低苯丙胺的毒性和擴張冠狀動脈的作用。除主治心腦血管疾病外,對吐血、咯血、煩躁失眠、驚悸癔癥、跌打損傷也有較好的療效。
一般人均可食用。救心菜對肝炎,高血壓有幫助,可對常見老年疾病起到不錯的功效,這一種野菜可以涼拌蘸醬或是腌菜食用,風(fēng)味不同,做法也不一樣,香香脆脆的味道很好吃,入口清脆爽口,也不必要擔(dān)心會對身體有什么影響。
1、涼拌。主料:養(yǎng)心菜。調(diào)料:根據(jù)不同口味調(diào)入麻汁、甜醬、鹽、味精、蔥、辣椒、姜、蒜、香油、米醋。方法:將養(yǎng)心菜洗凈,切成段,放入沸水中,焯1-2分鐘至顏色全部變成深褐色,放入清涼水中浸泡5分鐘,瀝干,加入適量調(diào)料,調(diào)勻即可食用,色澤美觀、清脆爽滑。
2、素炒。主料:養(yǎng)心菜(洗凈,切成段)。配料:植物油、鹽、味精、蔥、辣椒、姜、蒜、醬油、醋、花椒、大茴、香油。制作方法:可分別炒莖、炒葉或莖葉混炒。油燒熱,依次放入花椒、大茴香、姜、蔥、養(yǎng)心菜,不斷翻動,炒至養(yǎng)心菜變成深綠色,加入鹽、醬油、醋。?;鸷蠓湃胨馄⑽毒?,拌勻即可食用。
3、肉炒。家庭炒養(yǎng)心菜同芹菜炒肉一樣簡單。根據(jù)肉的不同,可炒出多種菜肴,肉可選用豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、豬心、羊肝,也可用蝦米(蝦米炒養(yǎng)心菜味道極佳)、海參等。注意:肉炒熟后再放養(yǎng)心菜。
4、燉菜。養(yǎng)心菜是最適合燉菜的葉菜。久煮不爛。吸取湯料的精華,口味極佳,食后食欲大增,最適合于雞、鴿、牛肉、羊肉等合燉。注意:燉養(yǎng)心菜必須配肉。在肉快熟的時候,放入養(yǎng)心菜。