開(kāi)鍋的正確方法小妙招 開(kāi)鍋的正確方法小妙招視頻
2023-07-24
更新時(shí)間:2023-07-25 00:05:26作者:未知
1、雞蛋是葷食。雞蛋是母雞所產(chǎn)的卵,所以屬于葷食類。
2、雞蛋又名雞卵、雞子。其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營(yíng)養(yǎng)豐富,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)6-7克,脂肪5-6克。
3、雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收,利用率高達(dá)98%以上,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是人類常食用的食物之一。