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什么茶減肥最有效 什么茶減肥最有效最快

更新時間:2024-01-07 16:19:37作者:未知

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1、喝一些烏龍茶,因為烏龍茶是半發(fā)酵的茶,那么它可以促進消化酶和分解酶的這種的成分在里頭,所以可以起到減肥的作用。

2、普洱茶,決明子,綠茶還有薄荷茶等等這些都可以,就是像普洱茶這種,改善的營養(yǎng)增加,增加這個排清腸排毒的作用,決明子茶可以清咽潤喉平肝降脂通便,排除體內毒素,而薄荷茶,荷葉茶是可以利于減肥,所以這些茶都是可以用的,但是還是需要飲食控制和運動的基礎上那么才能起到更好的作用。

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