抗衰老食物(女人必吃的10種抗衰老食物)
2023-03-16
更新時間:2023-03-16 11:53:16作者:未知
1、微波爐里面可以放魚;
2、把魚清理干凈,再把水空干。臨做前的時候,在魚身的兩面各劃三刀,接上就在劃刀處的肉上,魚腹內(nèi),魚頭內(nèi)都抺上鹽,不用太多,接著就倒一點料酒在魚身上,讓整條魚都能沾上就行,準備一點小蔥,切成小蔥花,備用。然后切幾片姜片(薄薄的就行),夾在劃刀處,每處夾一片,再切一點姜絲,放在魚腹和魚頭內(nèi),最后在魚身上灑一點姜絲,基本就差不多了。魚蒸好后,取出,把保鮮膜撕掉,灑上蔥花。倒兩小湯匙生抽淋在魚身上。另取一小碗裝一點油放到微波爐內(nèi)高火加熱45秒,或者在炒鍋內(nèi)加熱后淋在魚身上即可。