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1、去體濕可以通過刺激體表經(jīng)絡(luò)和腧穴方法，如針灸法、艾灸法、拔罐法等等，在臨床上有兩個祛濕大穴，即豐隆穴和承山穴，此外經(jīng)常刺激陰陵泉穴、血海穴、中脘穴、極泉穴、外關(guān)穴、合谷穴、三陰交穴、足三里穴、涌泉穴、曲池穴、委中穴、巨闕穴等主要分布于脾胃二經(jīng)、膀胱經(jīng)，以及大腸經(jīng)上的穴位，都可以發(fā)揮一定的排濕效果。

2、拔罐，尤其是拔火罐，一種可以祛除位于皮膚、經(jīng)脈、肌肉等部位淺表濕氣的中醫(yī)外治法。作用原理之一是使?jié)駳鈴拿着懦觥．?dāng)拔罐后留下灰白色印記、或是罐內(nèi)有水氣時(shí)，則代表著體內(nèi)濕氣被排出。