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1、沒有具體時間規(guī)定，一般都是嚼到?jīng)]有味道就可以吐掉的，大部分人嚼檳榔的時間都是在三分鐘左右。嚼到無味的時候像口香糖一樣吐掉就好，不可以咽下去。

2、咀嚼的時間太長的話檳榔會散開，很容易吃下檳榔渣，但是檳榔對口腔黏膜的傷害是肯定的啦，嚼食檳榔，可使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮、口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥、口腔癌。食用過量會產(chǎn)生中毒癥狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、行為怪異或粗暴;重則導致急性精神病，包括聽幻、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。