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1、看生產(chǎn)日期：我們不管在購買什么東西，都要看他的生產(chǎn)日期，總不能買一個(gè)過期的產(chǎn)品吧，一般深海魚油的保質(zhì)期都在2年左右。

2、看包裝：因?yàn)樯詈ｔ~油分子易氧化，高溫、光照等都容易造成魚油氧化，所以我們在挑選魚油的時(shí)候一定要選擇包裝避光的包裝，這樣才能保持魚油的穩(wěn)定性。

3、看標(biāo)識：在挑選魚油的時(shí)候，一定要注意產(chǎn)品的外包裝上，是否保健食品標(biāo)識，例如國內(nèi)的衛(wèi)食健字或者國食健字“G”，國外的加拿大NPN驗(yàn)證等，只有帶有這些標(biāo)識的產(chǎn)品，才是我們選擇的對象。

4、看魚油外觀：好的魚油雜質(zhì)含量少，整體通透晶瑩的，顏色最好程淡黃色，劣質(zhì)的魚油一般顏色暗淡，渾濁，還能看到些許雜志，所以我們在挑選的時(shí)候，應(yīng)該仔細(xì)看一看魚油的外觀。