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吃黑棗可以減肥嗎（吃黑棗能減肥嗎）

更新時間：2023-07-15 05:32:22作者：未知

吃黑棗可以減肥嗎（吃黑棗能減肥嗎）

1、經(jīng)常吃一些黑棗是可以減肥的。

2、黑棗中含豐富的維生素和礦物質(zhì)，鈣，鎂，鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素c和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多。有很高的藥用價值。長期使用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易在體內(nèi)堆積油脂，從而到達減肥效果。

本文標簽： 吃黑棗可以減肥嗎  

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