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1、能夠清熱解暑，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講苦瓜性味苦、寒，對(duì)于暑熱煩渴、口干的人，適當(dāng)吃苦瓜有很好的清熱解暑的功效。

2、能夠消腫解毒，對(duì)于咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當(dāng)吃苦瓜有很好的消火解毒的功效。

3、能夠輔助控制血糖的增高，因?yàn)榭喙袭?dāng)中含有胰島素的類似物，對(duì)于血糖調(diào)節(jié)作用非常明顯，在預(yù)防糖尿病方面的功效也非常強(qiáng)。