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1、可以美容，絲瓜中含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人類的皮膚有很大的好處，可以起到良好的美容作用。絲瓜中含有的黏液與多糖、維生素還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少皺紋的生成，延緩皮膚的衰老；

2、可以清熱去火，絲瓜是一種性寒涼的菜品，吃絲瓜可以清熱解毒，可以促進(jìn)人體內(nèi)熱的排出，預(yù)防多種上火癥狀，也能改善便秘和小便短赤；

3、預(yù)防女性痛經(jīng)，把絲瓜曬干以后煮水喝，煮水時(shí)不放白糖或者冰糖，加入一些紅糖，這樣可以有效的緩解女性的痛經(jīng)。