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蒲公英具有很高的食用和藥用價值，其富含大量的蛋白和維生素C以及多種微量元素，是一種很好的保健食材。但是蒲公英的飲食禁忌你知道多少？今天就來了解一下蒲公英不能和什么一起吃吧。

蒲公英不能和忍冬藤一起吃

蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價值，但是兩者的成分相沖突，如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。

蒲公英不能與辛熱食材一起吃

蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時兩者屬性相克，不但降低了蒲公英的功效還會產(chǎn)生腹痛、腹瀉的副作用。

蒲公英和什么一起吃好

1，蒲公英搭配荊芥、大青葉一起熬藥，具有治療感冒傷風(fēng)的作用。

2，蒲公英和豬肚一起食用可以治療慢性胃炎。

3，蒲公英喝蜂蜜一起食用能夠治療便秘等癥狀。

4，蒲公英和馬齒莧一起熬藥取汁，涂抹于傷患處，能夠治療油彩皮炎。

5，干蒲公英和魚腥草一起碾磨成粉，加上蜂蜜對于治療氣管炎有一定功效。

蒲公英的禁忌人群

1，蒲公英屬于大寒的食材，體虛胃寒的朋友不宜食用，以免加重體內(nèi)寒氣，而導(dǎo)致腹瀉、消化不良等癥狀，

2，過敏性體質(zhì)人群慎食，如果食用蒲公英出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用。

3，陽虛外寒、脾胃虛弱的朋友忌食，以免加重病情。

吃蒲公英的注意事項

食用蒲公英需要控制好量，每天30~40克較佳，過多食用易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。