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1、內(nèi)卷比較通俗的解釋就是：把自己困在困境之中生活，沒有更多的生存空間，帶有一定的負(fù)面消極情緒。

2、內(nèi)卷(involution)原本是一個社會學(xué)術(shù)語，指社會文化模式發(fā)展過程中的停滯?，F(xiàn)在很多高校學(xué)生用內(nèi)卷來指代非理性的內(nèi)部競爭類似于養(yǎng)蠱、互相傾軋之意。

3、此外還出現(xiàn)了一個“內(nèi)卷化”詞匯，指一種社會(文化模式)某一發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式之后，這種形式便停滯不前，難以轉(zhuǎn)化為另一種高級模式的現(xiàn)象，從而把自我鎖死在低水平狀態(tài)上，周而復(fù)始地循環(huán)。

4、內(nèi)卷往往和負(fù)面、消極內(nèi)容掛鉤在一起，與普通的消極內(nèi)容更不同的是，內(nèi)卷代表的是當(dāng)事人對自我十分消極的態(tài)度。