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黃瓜雞蛋減肥法(黃瓜雞蛋減肥法最多堅持幾天)

更新時間:2023-11-08 15:15:18作者:佚名

黃瓜雞蛋減肥法(黃瓜雞蛋減肥法最多堅持幾天)

1、黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法,就是在一個月之內(nèi),堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線里面相當(dāng)減肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。

2、黃瓜的熱量很低,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥相提并論。

3、黃瓜雞蛋煲做法:黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中,將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用,鍋中放少許油和適量的水,水開后,倒入黃瓜片,水再次開后,倒入打散的雞蛋,最后放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可。

4、雞蛋黃瓜餅做法:黃瓜洗凈切絲,和雞蛋、面粉、鹽、水、黑芝麻放一起攪拌均勻。油鍋燒熱,下鍋煎至金黃即可。

本文標(biāo)簽: 黃瓜雞蛋減肥法  

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