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芒果什么時候吃最好 芒果什么時候吃最好還能減肥

更新時間：2023-03-16 08:25:31作者：佚名

芒果什么時候吃最好 芒果什么時候吃最好還能減肥

1、午飯前吃得最好:芒果是一天中午飯前最適合吃的時間。這時吃芒果不僅可以利尿，還可以幫助清理腸胃，讓身體更好地吸收午餐攝入的營養(yǎng)和能量。

2、不適合飯后吃:芒果不適合飯后吃，因為飯后吃芒果不僅不利于芒果的營養(yǎng)吸收，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該盡量避免。

3、全餐后不可食用:雖然全餐后不可食用芒果的機理尚不清楚，但許多經(jīng)驗表明芒果不能在全餐后食用，也不能與大蒜等辛辣物質(zhì)一起食用，否則人們會患黃色疾病。

本文標(biāo)簽： 芒果什么時候吃最好  

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