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1、不要洗頭次數(shù)太頻繁，因為皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂。這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)反而會越來越油。

2、不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，能很好的減少頭發(fā)上面的油脂。頭發(fā)出油非常嚴重的人可以考慮使用含有水楊酸成分的洗發(fā)水或者硫磺皂，能夠幫助控制頭皮出油。但也不能每天都使用，大概一周一次會比較好。