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1、準(zhǔn)備材料：枸杞、玻璃杯、玻璃盆、開水。

2、挑選顆粒飽滿，顏色潤澤的新鮮干枸杞，取適量放置在手中，用是沖洗并輕輕揉搓，洗掉枸杞表面的臟東西。

3、準(zhǔn)備一個玻璃杯，把洗干凈的枸杞放置在玻璃杯中，開水注入玻璃杯中，把枸杞燙兩次，能進一步去除枸杞的殘留物質(zhì)。

4、把枸杞徹底洗干凈后，瀝干水分，放置在飲用的玻璃杯中，加入適量開水，放置一會，等到枸杞茶泡出湯色，就可以飲用了。