薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時間:2022-09-24 08:39:49作者:佚名
對于瑤柱瘦肉粥相信很多朋友都不是很了解吧,下面給大家介紹一下該粥的做法。
瑤柱瘦肉粥一早起來,就用溫水泡了瑤柱,然后用手把瑤柱撕碎。
放點瘦肉或者骨頭一起煲粥,味道會更鮮香
家里沒有骨頭,我就切了點瘦肉,加上花生,還有生姜,一起熬粥。
還在煲的時候就聞到很香的味道。
瑤柱就是俗稱的干貝。
瑤柱瘦肉粥的做法干貝,性平味咸、滋陰補(bǔ)血、益氣健脾;主治腹中宿食、煩渴、陰虛勞損。
第1步:1【材料】米150克肉糜120克瑤柱40克姜絲枸杞適量。
第2步:2高壓鍋里放大半煲清水,放入枸杞姜絲。
第3步:3大火水開后放入肉糜,洗凈的米和瑤柱(肉糜用筷子攪散,瑤柱撕成條)。
第4步:4蓋上蓋子,上氣后該小火煲40分鐘左右
第5步:5放完氣后,打開蓋子加入適量的鹽即可開動了,不需要任何調(diào)理就已經(jīng)很鮮甜了。