薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-24 08:05:58作者:未知
關(guān)于紫菜瘦肉粥不知道大家了解多少呢?下面讓小編來(lái)告訴您該粥的做法。
菜系及功效:精品主食滋陰食譜貧血食譜紫菜瘦肉粥口味:咸鮮味
工藝:煮
紫菜瘦肉粥的材料
主料:粳米100克
輔料:紫菜(干)20克,豬肉(瘦)50克
調(diào)料:鹽2克
紫菜瘦肉粥的做法
教您紫菜瘦肉粥怎么做,如何做紫菜瘦肉粥才好吃1. 將紫菜洗凈,放入冷水中浸泡,去除腥味;
2. 豬肉切末備用;
3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;
4. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火燒沸;
5. 攪拌幾下,然后加入紫菜、豬肉末,再改用小火熬煮至粥將成;
6. 下入鹽調(diào)好味,再繼續(xù)煮至粥成,即可盛起食用。
小帖士
粳米:唐•孟詵:粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。
清•王盂英:炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
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