薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-22 21:37:48作者:佚名
西洋菜魚片粥是一種由魚片為主而熬成的粥,該粥的味道讓人贊嘆不已,下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的知識(shí)。
在廣東生活的幾年里很愛喝砂鍋粥外面賣的比較貴為了節(jié)省在家里DIY魚片粥搭配的食材是西洋菜給粥加上了鮮美的滋味又能補(bǔ)充纖維素一起來熬味美又健康的粥吧
去骨魚排300克,西洋菜一把,大米三把,香糯米一把,洋蔥少許,姜少許,鹽少許
1大米和少量香糯米先浸泡半小時(shí)然后下到鍋里煮開
2煮開后放入洗凈切片的去骨魚排洋蔥末姜末
3以中小火熬制如果過于粘稠易粘鍋就加少量開水不時(shí)攪拌直到米粒和魚片徹底煮熟
4此時(shí)加入一把洗凈的西洋菜再煮幾分鐘
5西洋菜變老之前加入少量鹽拌均勻即可
小訣竅
1熬制過程中需要不時(shí)攪拌以防米粒粘鍋2如果大米本身就很香則不需要加入香糯米來提味
2022-12-03 15:40
2022-12-03 15:39