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菊花大棗枸杞粥的做法其實沒大家想象中的那么難，下面讓小編來給大家介紹一下您就知道有多容易了。

菊花大棗枸杞粥材料

銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜

菊花大棗枸杞粥的做法

1、銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵;

2、砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個小時;

3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個小時;

4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調(diào)勻即可。

菊花大棗枸杞粥的功效

菊花能很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒。枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，枸杞根煎煮后飲用能夠降血壓。大棗性味甘平，入脾胃有補(bǔ)氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。秋季開花盛期分批采收，鮮用或曬干。

野菊花頭狀花序類球形，棕黃色，總苞片4至5層，外層苞片卵形或卵狀三角形，外表面灰綠色或淡棕色，邊緣膜質(zhì)，常被有白毛;中層苞片卵形;內(nèi)層苞片長橢圓形。舌狀花1輪，黃色，多皺縮卷曲，展平后舌片長1至1.3厘米，先端全級或2至3齒，筒狀花多數(shù)，深黃色，氣芳香，味苦。

巖香菊花狀狀花序直徑1至1.5厘米，總苞片4至5層。外層苞片線形，中內(nèi)層卵形、長橢圓形至倒披針形。舌狀花黃色。知片橢圓形。二者以完整、色黃、氣香者為佳。

炮制：取原藥材，除去雜質(zhì)及梗、葉，篩去灰屑。炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風(fēng)干燥處。