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玫瑰是一種養(yǎng)生的茶，可以讓容顏姣好，活血養(yǎng)氣，調(diào)理脾胃。通常大家食用玫瑰的方法都是選擇泡茶，但是其實(shí)玫瑰還可以做成各類美味，例如玫瑰酥玫瑰餅，而今天我們就要推薦給大家的是玫瑰情人粥。這個粥品用玫瑰制作，但是方法簡單好操作，我們在家中就能享受到自己做的玫瑰情人粥了。下面就來一起看看玫瑰情人粥的做法。

玫瑰情人粥的做法

一、玫瑰情人粥的原料

玫瑰情人粥的原料簡單，白米1杯、新鮮玫瑰花1朵、雞湯8杯，準(zhǔn)備少許蜂蜜調(diào)味即可。

二、玫瑰情人粥的做法

第一步：將白米淘洗后瀝干，玫瑰花可以洗凈之后待用。

第二步：將現(xiàn)成的雞湯煮熱，放入白米一同煮開，邊煮邊攪拌，粥開后慢慢轉(zhuǎn)小火熬煮。

第三步：大約三十分鐘后，就可以將玫瑰花瓣放入其中了。

第四步：用蜂蜜調(diào)和玫瑰粥，甜度以自己喜歡的口味即可。

三、玫瑰情人粥的食用價值

玫瑰情人粥的可以調(diào)經(jīng)血，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。玫瑰情人粥的可以改善機(jī)體，幫助調(diào)和腸胃，緩解便秘問題。常常食用玫瑰情人粥的，可以滋補(bǔ)肌膚，而蜂蜜可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)，幫助排毒纖體瘦身。