牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-21 16:41:59作者:未知
海參的功效與作用直接敵得過人參,所以得名于海參。今天要推薦給大家的就是韭菜海參粥,來看看韭菜海參粥的做法。
一、韭菜海參粥的用料
選擇粳米和海參作為主要材料,輔料要用到的是韭菜,香蔥,鹽,姜,淀粉,雞蛋,蘑菇和胡蘿卜。二、韭菜海參粥的做法
第一步:粳米淘洗干凈后用水浸泡半個小時第二步:雞蛋中加入淀粉和食鹽,調(diào)勻成為均勻的雞蛋液。第三步:鍋中加入熱油,雞蛋液均勻攤成雞蛋皮后切絲。第四步:提前泡發(fā)海參,將海參的內(nèi)臟去除。之后將海參切絲待用。第五步:蘑菇和胡蘿卜以及姜切絲第六步:將粳米倒入沸水中,稍稍攪拌防止粘鍋。第七步:將蘑菇絲、胡蘿卜絲,韭菜絲用熱水焯一下,同樣海參絲也用水焯一下,只要海參變軟就可以了。第八步:準(zhǔn)備一個砂鍋,將先前的白粥放入砂鍋中,再放入胡羅卜絲,蘑菇絲,姜絲和海參絲。用砂鍋再煲五分鐘揭開,粥變干的話可以加水調(diào)和下。第九步:關(guān)火后放入食鹽,再在粥的表面上撒上雞蛋絲和蔥花,再在表面加上麻油和韭菜絲即可。