牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-21 13:02:10作者:未知
草菇是本身非常鮮美的食物,用草菇來煲湯或者煲粥都是極好的美味。草菇的鮮美度更是不需要再額外加調(diào)味料,草菇是寒性食物較為適合做粥來吃,這樣對身體更好,有暖身暖心的作用。今天推薦的是海參黃米草菇粥,一道味道鮮美有營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生粥。下面就來看看海參黃米草菇粥的做法吧。
一、海參黃米草菇粥的準備食材
準備好海參一個,草菇三個,黃米一碗,蔥姜適量,香油少許,胡椒粉少許。二、海參黃米草菇粥的做法
第一步:將蔥切碎,姜片切絲。第二步:草菇洗干凈后用刀切開。第三步:將黃米淘洗后用水浸泡下。第四步:海參要提前發(fā)好,之后切成海參薄片待用。第五步:在鍋中加入些水,放入草菇還是煮,煮熟煮開后將草菇撈出。第六步:將黃米放入草菇水中,大火燒開后開始小火燉煮十五分鐘。第七步:取出的草菇切成草菇末后放入粥中一起煮。第八步:粥再次煮開后放入海參片,大火快速的煮開翻滾片刻,用勺子稍微攪拌下后關(guān)火。第九步:在粥中放入些姜絲和香油,喜歡胡椒粉的也可以放些胡椒粉。