牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-21 08:39:50作者:未知
今天我們推薦給大家的是非常有名的天下第一粥的做法,將大米和各種美味的食材相互搭配,在加入香味十足的麻油,炒香的各種肉片,用高湯燉煮的纖維十足的天下第一粥一起來看看做法。
一、天下第一粥的食材準備
天下第一粥需要用到的食材有大米,小米各半碗,黃骨魚,蝦一百克,雞肉五十克,干貝十個,黃豆,黑木耳,菠菜各五十克,肉丸準備五個,調(diào)料包括蔥姜。
二、天下第一粥的做法
第一步:將魚和蝦先蒸熟,將魚肉剔去刺后壓成魚肉泥,將蝦肉剝出后挑去泥線待用。
第二步:黃豆,黑木耳提前泡發(fā)
第三步:將大米,小米,干貝放入砂鍋中加水煮開,再放入姜絲蔥末繼續(xù)煮兩分鐘。
第四步:將黑木耳切絲后放入砂鍋中一同煮,粥煮開軟爛后可以將肉丸放入一起燉煮。
第五步:雞肉泥和蝦仁一起調(diào)和后放入砂鍋中燉煮,最后放入菠菜即可。
三、天下第一粥的烹飪技巧
天下第一粥的食材非常豐富,而且可以根據(jù)自己的喜好添加或者替換食材,各種貝類,蟹都可以放入天下第一粥中,做法步驟按照蝦肉的做法即可。