国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

入冬后早起就變得很困難，因為起晚了而沒有時間給自己準(zhǔn)備早餐的人不少。沒有吃好就匆匆去上班對身體極為不好。冬日早晨如果喝上一碗暖心粥還是很不錯的。今天推薦一道極為有營養(yǎng)的早餐粥，蜂蜜燕麥雞蛋粥。做法容易又能夠滿足一天所需的全部營養(yǎng)，下面就來看看蜂蜜燕麥雞蛋粥的做法，不需要太過繁瑣的步驟，明天早晨就能給自己輕松準(zhǔn)備豐富的早餐了。

蜂蜜燕麥雞蛋粥的做法

一、蜂蜜燕麥雞蛋粥的用料

準(zhǔn)備一包燕麥片大約四十五克的量，雞蛋一個，蜂蜜少許。

二、蜂蜜燕麥雞蛋粥的做法

第一步：燒開一鍋水，煮沸后將小包的燕麥片倒入鍋中。

第二步：稍稍用勺子攪拌幾下，防止粘鍋，之后就等待燕麥片煮沸，這個時候可以準(zhǔn)備雞蛋。

第三步：將雞蛋敲打入碗中，用打蛋工具將雞蛋打散，完全打散后，麥片應(yīng)該已經(jīng)煮開了。

第四步：將雞蛋蛋液慢慢倒入麥片粥中，形成絲絲的蛋花。

第五步：用勺子攪拌下，讓蛋花和麥片粥融合到一起就可以關(guān)火了。

第六步：將鍋中的麥片雞蛋粥倒入碗中，等到溫度下降后就可以放入蜂蜜了。

第七步：調(diào)勻味道之后就可以享用溫暖美味的蜂蜜燕麥雞蛋粥了。