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蘋果是一種常見水果，它除了可以直接吃以外，還可以做果汁也可以蒸著吃，而且用蘋果蒸成的蘋果水，味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能補(bǔ)脾健胃更能收斂止瀉，只是它在制作時(shí)有一些方法和竅門，想了解這方面的知識(shí)可以參考下面對(duì)它做的具體介紹。

蒸蘋果水怎么做竅門

1、自己在家中做蒸蘋果水時(shí)，最好準(zhǔn)備口感脆嫩的復(fù)式蘋果，把它表面涂抹適量食用鹽，用力揉搓以后，再用清水把它沖洗干凈，然后豎著把它切成塊狀，再把中間的果核去掉，在中間放上幾粒冰糖，隨后把蘋果重新湊在一起，放在碗中入鍋隔水蒸，開鍋后繼續(xù)蒸，十幾分鐘就能蒸好，蒸好以后取出喝蘋果水吃蘋果就可以。

2、蒸蘋果水的時(shí)候還可以給他搭配其他的水果，具體做法是準(zhǔn)備一個(gè)蘋果和一個(gè)雪梨，把蘋果和雪梨全部洗凈以后消掉果皮，取消果肉，切成塊狀放在大點(diǎn)的蓋碗中，然后放入適量冰糖調(diào)勻后入鍋隔水蒸，開鍋后繼續(xù)蒸20分鐘，蒸好后取出降溫，就能得到蒸好蘋果水。

3、蒸蘋果水還有比較簡(jiǎn)單的做法，就是把準(zhǔn)備好的新鮮蘋果洗凈以后切成塊，再準(zhǔn)備適量的百合和枸杞子一起放在干凈的燉鍋中，加入適量清水一起煮，那做好的蘋果水比單獨(dú)蒸的蘋果水口感更好，而且更容易被人體吸收和利用。

4、蒸好的蘋果水要趁熱喝，而且要把蒸熟的蘋果一起吃下去，只有這樣才能讓人體吸收蘋果中的全部營(yíng)養(yǎng)，才能讓它的保健功效得到有效發(fā)揮，特別是那些腹瀉的人在吃蒸蘋果時(shí)，一定不能等它降溫后再吃，不然會(huì)讓它的保健功效大打折扣。

上面為大家介紹了蒸蘋果水的做法竅門，能讓大家知道怎樣才能做出好喝的蒸蘋果水，今后再有需要時(shí)就可按正確方法去做，能讓自己和家人喝到滋味誘人而且保健功效出色的蘋果水。