牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-15 03:07:15作者:佚名
今天給大家推薦的是陳皮肉丸粥,這個(gè)粥早晨和晚間都方便食用,即時(shí)沒有配菜也會(huì)同樣美味。肉和蔬菜的搭配滿足一天的營(yíng)養(yǎng)需求,下面就來看看陳皮肉丸粥的做法。
一、陳皮肉丸粥的準(zhǔn)備食材
陳皮肉丸粥的主料就是豬肉糜,大米,陳皮,用到的調(diào)料則包括色拉油,鹽,蔥姜,生抽,淀粉還有芝麻油。
二、陳皮肉丸粥的做法
第一步:陳皮和大米清洗干凈,蔥姜切成蔥姜末。
第二步:將豬肉糜提前腌制,加入生抽,蔥末,姜末,淀粉和芝麻油進(jìn)行初步調(diào)味。
第三步:大米淘洗干凈后加入一勺色拉油和鹽反復(fù)攪拌,攪勻后腌制半個(gè)小時(shí)。
第四步:腌制過的大米較為容易煮爛煮熟。
第五步:將腌制過的豬肉糜朝著一個(gè)方向攪拌,讓豬肉糜變得上勁,之后用勺子做成肉丸,這樣肉丸就更加有彈性口感有嚼頭。
第六步:鍋中燒開一鍋清水,之后將手打的肉丸放入水中。
第七步:肉丸煮熟后撈出肉丸,重新?lián)Q一鍋清水,倒入已經(jīng)腌制過的大米。
第八步:粥煮至粘稠后放入肉丸,之后放入陳皮再煮五分鐘。
第九步:根據(jù)自己的口味跳入適當(dāng)鹽,撒上蔥末。
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