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冬季的造成一碗熱粥可以有助于趕走寒冷，溫暖臟器，幫助開啟溫暖的一整天。山楂肉桂粥就是冬日極好的可以散寒溫中的粥，下面就來看看山楂肉桂粥的做法。

山楂肉桂粥的做法

一、山楂肉桂粥的營養(yǎng)價值

山楂肉桂粥可以幫助身體活血化瘀，有助于活血理氣。特別是女性朋友食用山楂肉桂粥粥，可以改善血虛問題，冬日手腳冰涼得到緩解。而男性特別是老年人食用山楂肉桂粥后，腎臟問題得到緩解，手腳不涼，感冒和血脈不和問題得到輔助改善。山楂肉桂粥能夠幫助殺蟲殺菌，驅(qū)蟲同時緩解消化道的各種腸胃道問題。

二、山楂肉桂粥的用料準備

山楂肉桂粥需要用到大米，山楂和肉桂，調(diào)料則包括紅糖

三、山楂肉桂粥的做法

第一步：將大米淘洗之后浸泡至少一個小時。山楂和肉桂洗凈后浸泡二十分鐘這樣。

第二步：將山楂肉桂一同放入鍋中大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮大致三十分鐘。

第三步：將湯汁過濾一下后，放入大米開始煮粥，直到大米軟爛。

第四步：在粥中放入些紅糖，讓粥的味道變得更好。趁熱服用山楂肉桂粥幫助營養(yǎng)吸收，對人體更有好處。