牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-14 08:44:36作者:未知
小米粥軟糯可口,而且能健脾養(yǎng)胃,還能調(diào)節(jié)神經(jīng),緩解身體虛弱,它平時(shí)可以單獨(dú)煮制,也可以加入百合南瓜等其他食材一起搭配煮制成粥。但是平時(shí)很多人煮至小米粥時(shí)感覺她總是不粘稠,口感也不好,就特別想知道小米粥怎么煮好喝,小米粥怎么煮才能粘稠,下面我就為大家具體說(shuō)說(shuō)這些問題。
1、浸泡
煮至小米粥時(shí),可以提前把小米用冷水浸泡半小時(shí)左右,讓小米粒膨脹開,然后再入鍋煮至這樣煮至小米粥,既可以節(jié)省時(shí)間,還可以熬住軟糯粘稠口感好的小米粥。
2、開水下鍋
生活中多數(shù)人煮至小米粥時(shí)都是冷水把小米入鍋,但是這樣煮出的小米粥就容易不粘稠,口感不好,最好的方法是先把清水入鍋,燒開以后再把小米淘洗干凈,然后放入倒開水中,煮制20分鐘左右,香噴噴的小米粥就能做好,而且特別軟糯粘稠。
3、攪拌
想讓煮出的小米粥好喝,而且粘稠,攪拌是最重要的一步,很多人感覺煮粥時(shí)不斷攪拌是怕周出現(xiàn)糊底,其實(shí)不是那么回事兒,煮小米粥,用筷子不斷來(lái)回?cái)嚢?,是保證讓每一粒米都能與開水充分接觸,能讓它們的營(yíng)養(yǎng)成分更多更快的吸出,這樣煮好的小米粥,粒粒飽滿,湯汁粘稠,特別好喝。
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