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紅棗枸杞瘦肉粥在生活中十分常見，是很多餐桌上的?？?，它能補(bǔ)益脾胃也能緩解身體虛弱，還能提高身體免疫力，紅棗枸杞瘦肉粥的功效與作用還有很多，下面我就帶大家一起去了解。

紅棗枸杞瘦肉粥功效和作用

1、紅棗枸杞瘦肉粥能防癌抗癌

紅棗枸杞瘦肉畢業(yè)能防癌抗癌，它營養(yǎng)豐富，能提高人體免疫力，也能抑制癌細(xì)胞生成與再生，同時(shí)它含有的微量元素還能促進(jìn)人體白細(xì)再生，能降低血清中的膽固醇，平時(shí)經(jīng)常食用不但能防癌抗癌還能預(yù)防高血脂的發(fā)生。

2、紅棗枸杞瘦肉粥能保肝護(hù)肝

紅棗枸杞瘦肉粥中中含有的營養(yǎng)成分能提高人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，可以提高肝臟解毒能力，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，對(duì)人類的肝臟有明顯的保護(hù)作用，另外紅棗枸杞瘦肉粥中還有一些維生素C,這種物質(zhì)可以減少藥物對(duì)肝臟的傷害，能有效預(yù)防肝炎和肝硬化等常見肝病的發(fā)生。

3、紅棗枸杞瘦肉粥能預(yù)防心血管疾病

紅棗枸杞瘦肉粥中含有多種對(duì)人體有益的維生素，特別是維生素c和維生素e等物質(zhì)的含量特別高這些物質(zhì)可以增加血管彈性，也能預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化，對(duì)冠心病和心肌缺血以及凡肌無力等常見心血管疾病都有很好的預(yù)防作用。