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蝦仁小米粥是一種常見的家常粥，它做法簡單，主要食材就是蝦仁和小米，做好以后口感誘人，還能調理脾胃，也能滋補身體。那么喝蝦仁小米粥都有哪些好處呢？下面我就帶大家一起去了解。

1、蝦仁小米粥能滋補身體

蝦仁小米粥中含有多種對人體有益的維生素，還含有氨基酸和脂肪以及大量碳水化合物，另外蛋白質和胡蘿卜素也是這種粥中最重要的營養(yǎng)成分，平時人們食用蝦仁小米粥以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以滋補身體也能緩解身體虛弱。

2、蝦仁小米粥能通乳

蝦仁小米粥能通乳，促進乳汁分泌，是女性產后最理想的食療食材，特別是那些產后少奶或者無奶的人群，多食用蝦仁小米粥就能讓乳汁分泌量增加，而且能促進女性產后身體恢復，對女性的產后氣血虧損有很明顯的調理作用。

3、蝦仁小米粥能抗炎也能防菌

蝦仁小米粥能去除口臭，也能減少人類口腔中細菌的滋生，可以清新口氣。蝦仁小米粥還含有豐富的氨基酸，而且具有一定的抗菌抗炎作用，對女性陰道炎有良好預防人用。另外蝦仁小米粥中的營養(yǎng)成分還能直接作用于人類的神經(jīng)，能提高睡眠質量，可以減少神經(jīng)衰弱和失眠多夢等不良癥狀的發(fā)生。