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面粉粥是以面粉為主要食材做成的一種粥，它口感細(xì)滑，味道略甘，易于消化與吸收，而且具有一定的保健功效，下面我就帶大家一起了解面粉粥的好處有哪些，同時(shí)也會(huì)告訴大家面粉粥的做法教程。

面粉粥有哪些功效

面粉粥保留了面粉中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體提供大量碳水化合物與氨基酸，可以調(diào)理脾胃也能加快身體代謝，另外面粉粥清還能緩解和預(yù)防痢疾，能澀腸止瀉，也能消除腸道中的炎癥。

面粉粥做法

1、面粉菜粥

平時(shí)做面粉粥時(shí)可以加入不同的食材，小編認(rèn)為加入了青菜的面粉粥最好吃，在制作時(shí)可以提前把自己喜歡的青菜洗好切成小丁，再鍋中放油加熱以后把青菜丁入鍋炒軟，加清水和食用鹽，燒開以后把面粉加清水稀釋成面糊倒入到鍋中調(diào)勻，煮開以后再煮一小會(huì)，面粉菜粥就能做好，咸香可口特別好吃。

2、面粉雞蛋粥

面粉雞蛋粥也是一種特別好吃的面粉粥，平時(shí)大家制作時(shí)可以在鍋中放清水，加少量食用鹽，再把面粉加清水調(diào)成面糊，等鍋中的水燒開以后把面糊入鍋調(diào)勻，煮制成粥，同時(shí)取兩個(gè)雞蛋磕開調(diào)成蛋液，在粥出鍋以前把雞蛋液加入進(jìn)去調(diào)勻，香氣誘人的面粉雞蛋粥就可以出鍋了。